El ajonjolis o (Sésamo) una semilla sin gluten, rica en: Vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K), minerales (calcio, magnesio, fósforo, sicilio, hierro o yodo), fibra, antioxidantes, proteínas vegetales, y en grasas saludable. Esta maravillosa semilla ayuda a las células del organismo a convertir carbohidratos en energía, a combatir las infecciones, controla el colesterol. Es antioxidante, promueve la longevidad, Contrarresta la infertilidad masculina, ayuda a mejorar la vista, reduce la inflamación corporal, diabetes, a bajar de peso, antibacterial, ayuda al sistema nervioso, estimula el sistema inmunologico y mucho más. La puedes consumir en aceite, ensaladas, panes, postres, pastas, hasta preparar leche, en jugos de frutas y exquisitos y batidos saludables. Consulte con su doctor para saber si eres alérgico a esta semilla y no la puedes comer. #jackyharmony Bendiciones mi gente.
